Je koučink to pravé pro vás?

Zjistěte, co je koučink, komu může pomoci a jestli může přispět ke zlepšení vašeho života.

Dnes je koučink velmi užívané slovo a ne vždy je užívané v pozitivním slova smyslu. Paradoxně mi přijde, že společnost vnímá lépe, když jde někdo k psychiatrovi nebo za svým terapeutem, než když jde za koučem.

Koučink není sprosté slovo.

Koučink je prostředek, který můžete využít k aktivnímu seberozvoji a k vědomému zlepšování kvality vašeho života. Může to být ale také způsob, jak se vyhnout nutnosti, pořizovat si svého terapeuta a zařadit se do stále rostoucího davu, který užívá antidepresiva. Nezpochybňuji, že v určitých případech je odborná péče terapeuta a případná medikace nutná. Je ovšem velkou otázkou, jestli je nutné, nechat vše zajít tak daleko, pokud máme možnost to ovlivnit.

Musíme dojít do úplného vyhoření? Musíme se deptat tak dlouho, že se dostaneme se svými silami na úplné dno a nic jiného nám nepomůže? Nebo můžeme najít nové možnosti a cesty, jak svůj život zjednodušit a vnímat vše třeba s trochu větším nadhledem.

Koučink nabízí možnost, jak s koučem, který vám nabídne jiný úhel pohledu, nebo vám pomůže objevit nový způsob uvažování, můžete analyzovat a řešit různé životní situace, které jsou pro vás aktuální.

Kdy můžete využít služeb kouče?

Například pokud:

- se cítíte dlouhodobě stresovaní a vyčerpaní, nemáte radost ze života a vlastně vůbec z ničeho, nemáte sílu čelit dalším výzvám a většina věcí ve vašem životě vás obtěžuje nebo nudí. Pokud vám veškeré vaše snažení přijde zbytečné a bezúčelné.

- řešíte situaci, se kterou si nevíte úplně rady a pomohl by vám jiný úhel pohledu. Nevíte, jestli máte změnit práci? Jak správně vychovávat své děti? Jak si zlepšit vztah, který po letech začal skřípat? Podnikáte a přemýšlíte, do čeho se pustit a jaké máte možnosti pro další rozvoj?

- potřebujete se vypovídat a srovnat si záplavu myšlenek, které vás pomalu dusí, ujasnit si své priority a začít řešit potřeby? Vynést systém do kolotoče: práce, děti, kroužky, manžel, domácnost, ….

V tom případě kouče navštivte, ale pozor správný kouč vám nikdy nebude radit. Nebude vás zavalovat osvědčenými triky a recepty, protože většině lidí přece fungují.

Správný kouč vám pomůže prostřednictvím vhodně zvolených otázek k tomu, abyste si své řešení našli sami. Jen tak s ním totiž můžete být spokojení a navíc budete mít daleko větší motivaci k jeho realizování.

S koučem můžete probrat úplně cokoliv, co vás trápí. Vaše tajemství zde zůstanou zachována. Nikdo vás nebude vás soudit ani nebude dávat nevyžádané rady. Úkolem kouče je vytvořit pro vás bezpečné prostředí, nechat vás vyprávět o vašem tématu a pak s vámi hledat jeho řešení. Bude vás podporovat, bude vás motivovat, někdy vás bude rozčilovat, ale vždycky vás bude nutit přemýšlet a hledat cestu. 

V jakých případech je návštěva kouče zbytečná?

Pokud byste asi chtěli něco změnit, ale vlastně si nejste moc jistí.

Pokud by bylo fajn, kdyby se ve vašem životě něco samo změnilo, zcela bez vašeho přispění a snahy.

Pokud chcete obecně platnou radu, která začne zázračně fungovat, jakmile si ji poslechnete.

Pokud máte strašného partnera, šéfa, tchyni, práce nestojí za nic a vy potřebujete někoho, kdo bude bezúčelně nadávat s vámi a litovat vás.

Kouč neudělá nic za vás. Strůjcem změn ve vašem životě jste jen vy a pokud je neuděláte sami, tak se prostě nestanou.

Koučink je proces.

Stejně jako seberozvoj, ani koučink nefunguje tak, že dojdete na jedno sezení a s pocitem dobře vykonané práce se rozhodnete, že máte hotovo. Koučink je většinou systematický proces, který vám pomáhá dosahovat stanovených cílů. Jasně, může to být tak, že potřebujete vyřešit jednorázovou situaci: změnit zaměstnání, říct si o zvýšení platu. Vyřešit s partnerem něco, co vás dlouhodobě trápí, ale nemáte odvahu mu to říct. Pokud ale chcete v práci růst, hledáte nové způsoby, jak rozjet nebo zlepšovat svou firmu, nebo řešíte nějaký rozsáhlejší problém, třeba že se vám dlouhodobě nedaří v práci a jste tam nespokojení. Nemůžete si najít partnera, nebo se staráte o děti, které prochází pubertou a vy z nich šílíte. V tom případě 60 minut zřejmě stačit nebude.

Koučink vám dá do ruky nástroje, poskytne jiný úhel pohledu a pomůže vám najít motivaci k uskutečnění změn. Všichni chtějí lepší život, ale jste ochotní pro něj něco udělat?